A pesar de tu entusiasmo, tu energía y productividad son bajas, probablemente debido a un descanso insuficiente. Te sientes emocionado por lo que tienes que hacer, pero tu cuerpo no responde como quisieras. Tal vez tengas cambios de temperatura, bostezos constantes o una sensación de pesadez.
Movimiento consciente: Realiza estiramientos suaves y balancea tu cuerpo de un lado a otro durante 2 minutos. Escucha cómo responde tu cuerpo y muévete sin forzar nada.