La indiferencia emocional y un descanso deficiente afectan tu motivación y energía. No tienes interés en lo que haces y, al mismo tiempo, el cansancio físico y mental te impide encontrar motivación. Todo parece monótono.
Ejercicio de gestión emocional (cambio de estado fisiológico): Cambia tu postura, levántate, sacude los brazos y da unos pasos. El movimiento físico envía señales al cerebro para salir del estado de apatía. Ponte de pie como un superhéroe: tu cerebro lo recibirá como un mensaje de victoria.