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Diagnóstico general

Sientes entusiasmo, pero la productividad está algo afectada, tal vez por distracciones o falta de enfoque.

Recomendación

Realiza una práctica de mindful breathing para el enfoque. Respira profundamente y cuenta hasta 5 con cada inhalación y exhalación. Esto te ayudará a centrarte en el presente.

Observa el siguiente vídeo