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Jappymind
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Hemos diagnosticado esto para ti.
Diagnóstico general
Aunque emocionalmente estás bien, la falta de descanso y la productividad reducida podrían indicar agotamiento.
Recomendación
Realiza una práctica de mindful breathing y enfócate en cada inhalación y exhalación para liberar el estrés y mejorar el descanso.
Observa el siguiente vídeo