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Jappymind
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Hemos diagnosticado esto para ti.
Diagnóstico general
Sientes tranquilidad, pero la falta de descanso adecuado está afectando tu nivel de productividad.
Recomendación
Realiza un ejercicio de mindful walking para restaurar tu energía mientras te concentras en cada paso y en tu respiración.
Observa el siguiente vídeo