A pesar de estar en calma, tienes baja energía, lo que afecta tu desempeño. Sientes paz interior, pero el cuerpo responde con lentitud. Te cuesta comenzar o mantener la actividad constante.
Ejercicio de activación con estiramientos de columna: Siéntate derecho y lleva la cabeza hacia adelante, luego hacia atrás, y después a los lados. Sostén cada postura por 10 segundos para aliviar la fatiga. Repite este ejercicio cuantas veces sea necesario durante el día.