Sientes indiferencia emocional con productividad alta, pero un mal descanso.Estás rindiendo bien, pero sin disfrute. La falta de descanso te hace sentir agotado emocionalmente, como si nada realmente importara.
Gratitud para revisión de logros: Al final del día, escribe 3 cosas que hiciste bien hoy y cómo impactaron en los demás. Esto ayuda a generar satisfacción y sentido de propósito.