La frustración y poca productividad pueden generar una sensación de estancamiento. La sensación de estancamiento aumenta porque no logras los resultados que esperas. Puede generar pensamientos de autoexigencia o duda sobre tus capacidades.
Ejercicio de micrologros: Divide tus tareas en pequeñas acciones y celebra cada una al completarla. Esto genera sensación de avance y refuerza la motivación.