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Día 3

Ejercicio

Me conecto con la energía reparadora de la tierra

El impacto de dormir bien:

El buen descanso regula la presión arterial y equilibra el cuerpo.

¡Una recomendación!

Camina descalzo unos minutos en el piso (o alfombra) para descargar energía antes de ir a la cama.